Valérie Quintana 

Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP

« La parole doit être vêtue comme une déesse et s’élever comme un oiseau. »

Proverbe tibétain

J’aime imaginer la vie comme un livre animé de divers récits croisés.

Originaire du Valais si cher à mon cœur, j’ai grandi dans le canton de Fribourg. Au gré des expériences, de rencontres enrichissantes, de mon cheminement intérieur, j’ai eu la chance de pouvoir élargir mes horizons, mon esprit et ma perception du monde en développant ma curiosité, mon intérêt pour les voyages, les peuples, leur culture, coutumes, croyances, langues.

Tout en écrivant mon histoire, mon intérêt pour l’Être dans sa globalité, m’a naturellement dirigée vers des études de psychologie, débutée à l’Université de Fribourg, pour terminer ma licence à l’Université de Genève en 1997.

J’ai ensuite débuté ma formation de base en thérapie cognitive et comportementale à la SSTCC à Lausanne, avec l’obtention du titre de psychologue spécialiste en psychothérapie FSP obtenu en 2004.

Au fil des années, le vécu des personnes en souffrance et les problématiques amenées en séances m’ont confrontée à certaines limitations et j’ai senti le besoin et l’envie d’élargir mon champ de connaissance et de modifier ma pratique clinique pour aller encore plus au cœur de l’expérience.

Dès 2005, j’ai commencé alors un long chemin de post formations en psychotraumatologie (praticienne EMDR depuis 2011), en hypnose médicale et thérapeutique et en approche de méditation pleine conscience (Mindfulness), auprès de divers mentors et formateurs.

Après avoir travaillé presque 20 ans au sein du cabinet Matrix Psychiatrie et psychothérapie à Fribourg, j’ai décidé de commencer l’écriture d’un nouveau chapitre de ma vie professionnelle.

En février 2021, après avoir semé pendant plusieurs mois des graines de bienveillance, de douceur, de respect et d’empathie avec mes quatre collègues, le cabinet epsylon a vu le jour. Un nouveau chemin qui m’emmène dans un ailleurs, vers plus d’indépendance faite de multiples interdépendances.

« La blessure est l’endroit par lequel la lumière entre en vous. »

Rumi

Je propose une approche intégrative.

Dans le champ de mes possibles, je vous propose une pensée respectueuse des chemins de chacun, notamment celui de la relation, une façon de voir le monde et l’humain qui prend en compte nos complexités et nos appartenances, notre subjectivité et nos histoires, nos ressources et nos forces.

Si je devais avoir un souhait, ce serait celui de pouvoir vous accompagner dans la compréhension et l’accueil d’un pan de votre histoire qui a forgé l’être que vous êtes aujourd’hui; oser l’écriture d’un nouveau chapitre du livre de votre vie avec sérénité.

« Est, ouest, sud ou nord, il n’y a pas de différence. Peu importe votre destination, assurez-vous seulement de faire de chaque voyage un voyage intérieur. Si vous voyagez intérieurement, vous parcourrez le monde entier et au-delà. »

Elif Shakaf

PRESTATIONS

Psychothérapie individuelle adultes

  • Thérapie cognitive et comportementale
  • Hypnose médicale et ericksonienne
  • Praticienne EMDR Europe
  • Psychotraumatologie
  • Intégration du Cycle de la Vie
  • Instructrice MBCT : méditation pleine conscience

Supervision individuelle, de groupe ou d’équipe

Groupes thérapeutiques

Formation

 

Disponibilités
Délai d’attente 2 mois
Jours de travail : lundi-mardi-mercredi-jeudi

 

Langues : FR –ESP– EN – les psychothérapies sont réalisées en français uniquement.

 

REMBOURSEMENT ET TARIFS

Les prestations ne sont pas en principe pas prises en charge par l’assurance de base.

Afin de définir le cadre d’une thérapie exercée dans un cabinet de psychothérapeutes indépendants, les prestations des psychothérapeutes indépendants sont financées principalement par les patients eux-mêmes, avec ou sans le soutien de leurs assurances complémentaires.

Je vous conseille de vous renseigner directement auprès de votre assurance complémentaire.
Vous trouverez des informations : https://www.psychologie.ch/fr/patients-clients/qui-paie-quoi

Si un rendez-vous doit être annulé, veuillez le faire au plus tard 24h à l‘avance afin qu’il ne vous soit pas facturé. Ceci est aussi valable pour le premier entretien. Vos coordonnées complètes vous seront demandées lors de la première prise de contact.

A la fin de chaque mois, les données de facturation sont transmises à la Caisse des Médecins. La Caisse des Médecins envoie directement au patient les factures à payer. Le patient est responsable de régler la facture à son thérapeute dans les délais impartis. Il lui appartient ensuite de transmettre la facture à son assurance complémentaire.

 

PSYCHOTHÉRAPIE :

Les consultations sont facturées selon la durée, soit habituellement :
– séance individuelle : 160.- / séance de 50 à 60 minutes.
– les prestations en l’absence du patient (téléphones, lettres, rapports, courriels, etc.) sont facturées par tranches de 5 minutes.

 

SUPERVISION :

Supervision individuelle : 160.-/ heure
Supervision de deux personnes : 180.-/ heure
Supervision de groupe au cabinet : 200.-/ heure
Supervision de groupe à l’extérieur : tarif à discuter selon le nombre de participants et le temps de déplacement

 

Numéro de téléphone

077 446 87 74

Adresse

Boulevard de Pérolles 26
1700 Fribourg

Jours de travail

lundi-mardi-mercredi-jeudi