Laure Kalberer

Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP

Fribourg, le 08.09.2021

Mes cher-ères,

Cela fait deux mois que je procrastine la rédaction de la description devant figurer sur ma page personnelle de notre site internet du cabinet Epsylon. J’ai réalisé que j’étais beaucoup plus à l’aise pour parler des autres que de moi. Et même ce que je préfère par-dessus tout, c’est être présente, écouter, interagir et échanger.

Je termine la lecture d’un roman épistolaire qui m’inspire pour parler plus de moi et vous présenter ma façon de travailler. L’histoire traite de l’après deuxième Guerre Mondiale sur l’île anglo-normande de Guernesey (seul territoire britannique occupé par les Allemands). Ce roman léger et doux nous rappelle aussi très bien que l’être humain est capable du pire comme du meilleur. J’aime me concentrer sur le meilleur, après la crise ou le traumatisme, lorsque la psychothérapie peut intervenir. L’impuissance et la catastrophe peuvent laisser place à la résilience et à la reconstruction. Ce roman nous montre aussi les différents points de vue sur un même événement, c’est ce que je cultive en thérapie, nous avons la possibilité de prendre du recul par rapport à nos interprétations, nos pensées et la possibilité de pouvoir choisir celles que nous souhaitons adopter et développer.

J’imagine mon travail comme un accompagnement thérapeutique, un guidage bienveillant grâce à des outils de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la compréhension et le décryptage des comportements, des stratégies de régulation émotionnelle et de gestion du stress, des exercices hypno-imaginatifs, la pleine conscience, la psychotraumatologie ainsi que la thérapie EMDR.

Je serai heureuse de discuter avec vous de vos objectifs thérapeutiques.

Bien à vous,
Laure Kalberer